Psicólogo do Team Spirit ensina como evitar o tilt nos jogos

O psicólogo da equipe Team Spirit, Alexander “Nokeepeesh” Kuznetsov, compartilhou conselhos valiosos para jogadores que desejam superar o tilt. Durante um podcast, ele explicou por que é importante que os jogadores aprendam a entender seus próprios estados emocionais.

Kuznetsov sugeriu uma abordagem básica que envolve mudar a perspectiva sobre os jogos competitivos. Segundo ele, para evitar o tilt, é crucial focar no processo ao invés do resultado final.

“Para não entrar em tilt, é importante jogar não por objetivos específicos, mas por coisas que são significativas para você. A vitória ou derrota não devem afetar seus valores individuais. Jogue pelo prazer, pelo desenvolvimento pessoal, pela sensação de melhoria. Essa atitude ajuda a lidar melhor com derrotas e jogadores tóxicos, mudando o foco para o momento presente.”

No entanto, Nokeepeesh ressaltou que nem todos os jogadores alcançam melhores resultados em um estado calmo. Cada jogador deve descobrir qual estado emocional é mais eficaz para seu desempenho.

“Não existe uma resposta única que funcione para todos. Alguns jogadores se beneficiam de uma pausa ou técnicas de relaxamento, enquanto outros têm melhor desempenho quando estão mais agitados emocionalmente. O importante é experimentar e descobrir o que funciona para você.”

Kuznetsov aconselhou os jogadores a não seguirem cegamente algoritmos específicos, mas a testá-los e desenvolver suas próprias estratégias com base em experiências pessoais.

“É fundamental entender que o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Busque em suas experiências passadas, nas redes sociais e na mídia. Desenvolva habilidades de autorreflexão, autorregulação e definição de objetivos. Ouça a si mesmo e entenda que tipo de jogador e pessoa você quer se tornar.”